肩胛骨疼痛什么引起的呢

Question

今天对着电脑有五六个小时了，完事了以后感觉肩胛骨疼得厉害，肩胛骨疼是什么原因引起的？

Answer 1

肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起。

1、肌肉劳损：

长时间伏案工作或过度运动可能导致肩背部肌肉疲劳，表现为酸痛或僵硬，可通过热敷和休息缓解。

2、姿势不良：

长期低头玩手机或睡姿不当会牵拉肩胛周围软组织，引发慢性疼痛，需调整姿势并加强背部锻炼。

3、颈椎病：

神经根受压时可能放射至肩胛区，常伴颈部僵硬和上肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

4、肩周炎：

肩关节囊粘连会导致肩胛骨周围钝痛伴活动受限，可能与糖尿病或外伤有关，需配合物理治疗和洛索洛芬钠片、依托考昔片、玻璃酸钠注射液等药物。

日常注意避免单侧背包，睡眠时选择合适高度的枕头，疼痛持续超过一周或伴发热时应及时就诊。