跟腱炎如何治疗

Question

我脚后跟又酸又胀，而且还红肿，检查说患有跟腱炎，跟腱炎怎么治疗？

Answer 1

跟腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟腱炎通常由运动损伤、慢性劳损、肌腱退化、感染等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止运动并减少患肢负重，使用支具或弹力绷带固定踝关节，避免跟腱进一步损伤。

2、物理治疗

超声治疗、冲击波治疗可促进局部血液循环，冷热敷交替进行有助于缓解疼痛肿胀。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，局部注射糖皮质激素需严格遵医嘱，严重感染需使用头孢类抗生素。

4、手术治疗

顽固性跟腱炎或肌腱断裂需行跟腱清创术或肌腱修复术，术后需配合康复训练恢复功能。

日常应选择缓冲性好的运动鞋，运动前充分热身，控制运动强度，超重者需减轻体重以降低跟腱负荷。