肩膀突然疼痛可能由肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起,需结合具体症状判断病因。
1、肌肉拉伤
过度用力或姿势不当可能导致肩部肌肉拉伤,表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷缓解症状,避免剧烈运动。
2、肩周炎
肩关节周围组织炎症常导致肩部僵硬和夜间疼痛。可能与长期劳损有关,建议进行适度肩部活动锻炼。
3、颈椎病
颈椎神经受压可放射至肩部引起疼痛,常伴有颈部不适。需改善坐姿,避免长时间低头。
4、肩袖损伤
肩袖肌腱撕裂会导致抬臂困难和剧烈疼痛,多发生于中老年人。需就医检查,严重者可能需要手术治疗。
出现持续性肩痛应尽早就诊,日常注意保持正确姿势,避免肩部受凉和过度负重。