髌骨软化怎么办

Question

我半年前感觉关节有点疼痛,去医院做了检查,医生说我是髌骨软化,在本地医院治疗了一段时间,也未见什么效果。请问髌骨软化怎么办？

Answer 1

髌骨软化可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化通常由过度使用、外伤、关节炎、先天发育异常等原因引起。

1、物理治疗

超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，玻璃酸钠注射可改善关节润滑。

3、运动康复

股四头肌等长收缩训练、直腿抬高练习可增强膝关节稳定性，游泳等低冲击运动有助于减轻关节负荷。

4、手术治疗

关节镜清理术适用于存在游离体患者，严重病例可能需要胫骨结节抬高术等矫形手术。

日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，控制体重可有效减轻关节压力，建议穿着软底鞋减少冲击。