宝宝如何增加免疫力

Question

我家宝宝抵抗力很差，经常爱生病，一生病就需要住院，我也不知道可以给他吃些什么增强一下免疫力，今天就想问一下，宝宝如何增强免疫力？

Answer 1

若宝宝免疫力较低，可以通过母乳喂养、均衡饮食、规律作息、接种疫苗等方式增强免疫力，也可以遵医嘱吃脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德颗粒、转移因子口服溶液等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行免疫调节。

一、食物

1、母乳喂养

母乳含有丰富的免疫球蛋白和乳铁蛋白，建议6月龄内纯母乳喂养，有助于建立宝宝肠道免疫屏障。

2、均衡饮食

添加辅食后需保证优质蛋白摄入，如肉泥、蛋黄等，同时补充富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等蔬果。

3、补充益生菌

适当食用无糖酸奶等含益生菌的食物，有助于维持肠道菌群平衡，促进免疫系统发育。

4、适量饮水

每日保证足够饮水量，可促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。

二、药物

1、脾氨肽口服冻干粉

含多肽及核苷酸类物质，适用于细胞免疫功能低下患儿，需在医生指导下按疗程服用。

2、匹多莫德颗粒

免疫调节剂，可用于预防反复呼吸道感染，使用期间需监测肝肾功能。

3、转移因子口服溶液

从健康猪脾脏提取，能增强细胞免疫功能，对反复感染患儿有一定效果。

4、维生素AD滴剂

维生素A缺乏可能影响呼吸道黏膜防御功能，适量补充有助于维持免疫稳态。

家长需注意保持居室通风，避免带宝宝去人群密集场所，定期进行生长发育监测，发现异常及时就医。