五个月宝宝吃什么辅食

Question

想给我家宝宝添加一些辅食，现在五个月大了，应该吃些什么辅食呢？

Answer 1

五个月宝宝可以适量吃强化铁米粉、苹果泥、南瓜泥、胡萝卜泥等辅食，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸亚铁口服液、复合维生素B溶液等药物。建议家长及时咨询儿科医生，在医生指导下科学添加辅食并补充营养素。

一、食物

1. 强化铁米粉

作为初期辅食首选，低敏易消化，能预防缺铁性贫血，需调成稀糊状。

2. 苹果泥

蒸熟后刮取果肉，富含果胶和维生素，有助于缓解便秘。

3. 南瓜泥

含丰富β-胡萝卜素，蒸煮后压成细腻糊状，促进视力发育。

4. 胡萝卜泥

煮熟后研磨过滤，补充维生素A原，注意首次少量测试过敏反应。

二、药物

1. 维生素D滴剂

预防佝偻病，促进钙吸收，家长需按医嘱控制剂量。

2. 葡萄糖酸钙口服溶液

针对缺钙患儿，需医生评估后使用，避免过量补充。

3. 乳酸亚铁口服液

治疗确诊缺铁性贫血，服用期间观察大便颜色变化。

4. 复合维生素B溶液

改善食欲或口角炎等症状，不可替代均衡饮食。

家长需遵循由少到多、由稀到稠的原则添加辅食，每次引入新食物观察3天，出现皮疹或腹泻立即停用并就医。