宝宝不睡觉怎么回事

Question

我家宝宝的觉特别少，白天晚上的闹腾。宝宝觉少。是怎么回事呢？

Answer 1

宝宝不睡觉可能由生理性需求未满足、环境不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、药物治疗等方式缓解。

1、生理性需求

饥饿、尿布潮湿或过度疲劳可能导致宝宝哭闹不睡。家长需按需喂养，每2-3小时检查尿布，观察打哈欠揉眼等疲劳信号及时哄睡。

2、环境不适

光线过强、室温超过26度或环境嘈杂会影响睡眠。建议家长保持房间黑暗安静，使用襁褓包裹增加安全感，室内温度控制在22-24度为宜。

3、胃肠紊乱

可能与肠绞痛、胃食管反流等因素有关，通常表现为哭闹时双腿蜷缩、进食后呕吐。可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒缓解腹胀，反流严重时需服用铝碳酸镁咀嚼片。

4、维生素缺乏

维生素D不足可能导致神经兴奋性增高，伴随多汗、枕秃等症状。需每日补充维生素D3滴剂400IU，多进行户外活动接触阳光，严重缺乏时需肌注维生素D2注射液。

建立固定睡前程序，白天适当增加活动量，若持续睡眠障碍伴发育迟缓需就医排除脑损伤等病理因素。