婴儿多大开始吃鱼肝油

Question

生完宝宝后，姐姐说要给宝宝吃鱼肝油，婴儿多大开始吃鱼肝油啊？

Answer 1

正常出生15天以后，宝宝就可以补充维生素D了，预防量400单位/天，可以满足宝宝日常需要。正常哺乳的宝宝奶中的钙就可以满足日常需要，可以查血钙，如果有低钙可以补充钙剂。不过鱼肝油建议在深秋到初春时间内食用,其余时间阳光充足的时间里只要宝宝正宝宝每天晒够1小时以上的太阳就不用补充维生素D,阳光晒到人体后,人体会自动合成维生素D,所以吃什么都不要过量了。

Answer 2

从宝宝出生半个月起,医生会建议给宝宝补充有0-1岁专用的维生素D（如鱼肝油,维生素AD滴剂等）,其作用主要是促进宝宝对钙的吸收.通常是每天一粒,妈妈可以将胶囊的外壳咬破,然后将里面的液体（油油的）滴进宝宝的嘴里就可以了。宝宝常常在户外活动可以更好地合成身体发育所需的维生素D,进而帮助钙的吸收,其效果比给宝宝吃鱼肝油或维生素AD滴剂什么的要更好也更安全。