H7N9禽流感可通过避免接触活禽、加强个人防护、注意饮食卫生、接种疫苗等方式预防。H7N9禽流感通常由接触感染禽类、环境暴露、免疫力低下、病毒变异等原因引起。
减少前往活禽市场或养殖场,避免直接接触禽类及其分泌物。接触后需用肥皂水彻底洗手,禽类从业人员应穿戴防护装备。
在公共场所佩戴口罩,咳嗽时遮掩口鼻。保持室内通风,定期用含氯消毒剂清洁物体表面,减少病毒传播风险。
禽肉和蛋类需彻底煮熟后食用,处理生熟食的刀具砧板要分开。避免饮用生水,水果蔬菜需充分清洗,防止病从口入。
高风险人群可接种季节性流感疫苗,虽不能直接预防H7N9,但能减少混合感染概率。目前H7N9特异性疫苗仍在研发中。
出现发热咳嗽等流感样症状应及时就医,避免自行用药。日常保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力。