经期能吃红枣吗

Question

听说女性多吃红枣对身体有好处，那么经期能够吃红枣吗？

Answer 1

在经期吃红枣有助于缓解痛经，但是并不是所有的女性在经期都可以吃红枣。有一些女性月经量过多，这种情况就不能够在经期吃红枣，因为红枣能够使经血量增加。湿气重的女性也不能吃红枣，有些女性在经期会出现双下肢水肿的现象，如果吃了红枣水肿的情况就会加重。

Answer 2

红枣可以补血补气，贫血妇女每天一个枣，可以起到补血和养颜的作用，红枣含有丰富的营养元素，而且具有滋补养生的作用，但是也要根据女性的具体情况才可以看能不能吃。有腹胀的女性经期也是不能够吃红枣的，燥热女性在经期也不要吃，因为红枣能够出现经量过多。