痛风脚痛怎么办

Question

我得了痛风4年了，有时候严重的话连鞋都穿不上只能穿着拖鞋，也不能去上班，痛风脚痛怎么办？

Answer 1

痛风脚痛可通过调整饮食、药物治疗、局部护理、生活方式干预等方式缓解。痛风脚痛通常由高嘌呤饮食、尿酸代谢异常、关节炎症、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水超过2000毫升帮助尿酸排泄，避免酒精和含糖饮料。

2、药物治疗

急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱或糖皮质激素泼尼松，慢性期需用降尿酸药别嘌醇或非布司他，须严格遵医嘱用药。

3、局部护理

发作时抬高患肢减轻肿胀，疼痛关节可冰敷15-20分钟，穿着宽松鞋袜避免压迫，急性期避免关节负重活动。

4、生活方式干预

控制体重在正常范围，每周进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动和关节损伤，戒烟并保证充足睡眠。

痛风患者需长期监测血尿酸水平，发作期间可食用樱桃、低脂乳制品等食物，日常注意足部保暖并定期复查肾功能。