三个月宝宝辅食吃多少

Question

我的宝宝三个半月了是不是应该吃辅食了？吃多少比较合适呢？

Answer 1

三个月宝宝一般不建议添加辅食，母乳或配方奶是唯一营养来源。过早添加辅食可能导致消化不良、过敏等问题。

1、消化系统

三个月婴儿胃肠功能尚未发育完善，缺乏消化淀粉类食物的酶类，过早添加辅食容易引发腹胀、腹泻。

2、营养需求

母乳或配方奶已能满足三个月宝宝全部营养需求，额外添加辅食可能影响奶量摄入导致营养失衡。

3、过敏风险

婴儿肠道屏障功能不成熟，过早接触异种蛋白可能诱发食物过敏，家长需特别注意回避高致敏食物。

4、喂养建议

世界卫生组织建议6月龄开始添加辅食，家长需观察宝宝挺舌反射消失、能独坐等辅食添加信号。

家长应定期监测宝宝生长发育曲线，出现喂养困难或异常症状时需及时就医评估。