儿童多大适合喝全脂牛奶

Question

我家孩子喜欢喝全脂牛奶，儿童多少岁适合喝全脂牛奶？

Answer 1

1岁以上的孩子就可以喝全脂牛奶了。牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给新生儿尚未发育成熟的肾脏带来压力。纯牛奶中缺乏足够的铁、维生素C和其他婴儿所需的营养成分。由于牛奶蛋白对胃肠道黏膜有刺激，导致血液进入大便，甚至会令一些婴儿发生缺铁性贫血。纯牛奶中所含的脂肪类型对成长阶段的婴幼儿也不是最健康的。

Answer 2

一岁以下的宝宝不要喝全脂牛奶，鲜牛奶里的蛋白含量过高，大约是母乳的2倍，宝宝的肾脏发育不成熟，容易加重肾脏负担。鲜牛奶中主要是饱和脂肪酸，容易在胃酸的作用下与钙形成皂化块，引起大便干燥。钠、钾等离子过高，也对宝宝的健康不利。所以建议宝宝以吃母乳或是配方奶粉为宜。一般一岁后可少量食用鲜牛奶。