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孕妇可以吃蘑菇炒肉吗

女，21岁 2019-04-30 20:34

病情描述:

我现在怀孕3个月了，想吃蘑菇炒肉，请问孕妇可以吃蘑菇炒肉吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院 2019-04-30 20:50

孕妇能吃蘑菇炒肉。蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖，孕妇食用蘑菇能很好地补充自身和胎儿所需的能量和营养素。怀孕期间贫血往往是常见的事情，这时候最好吃富含铁的食物。蘑菇中含有丰富的锌和铁，孕妇食用能有效防止孕期贫血。

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