怀孕呕吐一般持续5-16周,实际时间受到激素水平变化、胃肠功能适应、心理调节能力、妊娠并发症等多种因素的影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高直接刺激呕吐中枢,孕12周后该激素水平下降可使症状缓解,可通过少量多餐、口服维生素B6缓解。
孕早期胃肠蠕动减慢导致食物滞留,随着子宫位置改变和机体代偿,孕16周前后消化功能逐渐适应,建议晨起进食苏打饼干中和胃酸。
焦虑情绪可能加重妊娠反应,通过正念呼吸训练可降低恶心发作频率,必要时可进行专业心理疏导。
妊娠剧吐可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠有关,表现为体重下降超过5%或尿酮体阳性,需静脉补液治疗并使用昂丹司琼等止吐药物。
保持环境空气流通,选择生姜制品或柠檬水缓解恶心感,若出现脱水症状需立即就医。