生产后第一天吃什么可以喝鸡汤吗

Question

刚生完小孩后第一天能不能喝鸡汤，婆婆炖了好大一锅汤，能不能具体点能吃什么东西？

Answer 1

老一辈的人可能会觉得鸡汤特别有营养，但是生产完第一天是不能喝鸡汤的。孕妈分娩后并不适合立即喝鸡汤。可能此刻很多妈妈都会对此产生疑惑，难道老一辈传承下来的“大补”方式都是错误的。产后的妈妈，身体中的雌性激素和孕激素明显下降，而此时妈妈身体中的泌乳素就会慢慢增多。泌乳素也叫做催乳素，它对母乳的分泌起着非常重要的作用，然而泌乳素和雌性激素的关系是此消彼长，一般情况下当孕妈分娩后，泌乳素就开始工作了。

Answer 2

如果说是剖腹产，第一天喝汤最好是喝萝卜汤。如果是顺产的情况下，那么考虑可以适当的喝鸡汤的，但是不要太油腻了。另外就是坐月子期间，一定要调整良好的心态，均衡的营养，少生气，有利于子宫和身体在最短的时间得到最大限度的康复。