黑木耳的药用价值

Question

最近血压总是不稳定，有时候突然很高，听说吃黑木耳可以降血压，黑木耳有哪些药用价值？

Answer 1

黑木耳具有润肺止咳、降血脂、抗凝血、增强免疫力等药用价值，主要成分包括多糖、膳食纤维、铁元素等。

1、润肺止咳

黑木耳含有的植物胶质能吸附呼吸道杂质，缓解干咳。肺热咳嗽者可搭配冰糖炖服，风寒咳嗽建议咨询医生。

2、降血脂

黑木耳多糖可抑制胆固醇吸收，辅助改善高脂血症。建议与山楂同煮食用，严重高血脂需配合阿托伐他汀等药物治疗。

3、抗凝血

腺苷成分具有抗血小板聚集作用，心脑血管疾病患者可适量食用，正在服用华法林者需监测凝血功能。

4、增强免疫

黑木耳多糖能激活巨噬细胞，提高机体防御力。术后恢复期人群可每周食用2-3次，过敏体质者需谨慎。

建议选择干燥无霉变的黑木耳，浸泡时间不超过4小时，脾胃虚寒者不宜空腹大量食用，药用需遵医嘱配合规范治疗。