得了假性近视怎么办

Question

家里的中学生视力下降很多，检查以后说是假性近视，该怎么办呢？

Answer 1

假性近视可通过调整用眼习惯、物理疗法、药物治疗、视觉训练等方式改善。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。

1、调整用眼习惯

减少持续近距离用眼时间，每40分钟休息10分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。

2、物理疗法

采用热敷、眼周按摩或专业仪器放松睫状肌，缓解眼部肌肉紧张状态，改善调节功能异常。

3、药物治疗

遵医嘱使用消旋山莨菪碱滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液或七叶洋地黄双苷滴眼液，帮助解除睫状肌痉挛。

4、视觉训练

通过远近交替注视、眼球运动训练等专业视觉功能锻炼，增强眼睛调节能力，必要时在医疗机构进行系统训练。

建议定期进行视力检查，保证充足睡眠，多进行户外活动，饮食中适量补充富含维生素A、叶黄素的食物。