眼睛出现水肿怎么办

Question

今天早上起床的时候我就发现了眼睛有点水肿了，眼睛出现水肿怎么办？

Answer 1

眼睛出现水肿可通过冷敷、调整睡姿、减少盐分摄入、使用利尿剂等方式缓解。眼睛水肿通常由睡前饮水过多、过敏反应、肾脏疾病、甲状腺功能减退等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷眼10-15分钟，促进血管收缩减轻肿胀，适合因熬夜或轻微外伤导致的水肿。

2、调整睡姿

睡眠时垫高枕头避免体液积聚，改善因体位性水肿导致的眼睑浮肿，需长期保持该习惯。

3、减少盐分

每日钠摄入量控制在3克以内，避免高盐饮食引发水钠潴留，同时增加香蕉、菠菜等含钾食物。

4、使用利尿剂

呋塞米、氢氯噻嗪等药物可治疗病理性水肿，需排除心肾功能异常后遵医嘱使用，可能伴随多尿或低钾。

若水肿持续超过48小时或伴随视力模糊、呼吸困难等症状，应立即就诊排查肾病综合征等器质性疾病。