吃什么对胃好

Question

我胃不好，经常会胃疼。饮食上怎么调整可以改善这个情况？

Answer 1

最养胃的食物应该是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃，少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的，胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。