吃什么对胃好

Question

我胃不好，经常会胃疼。饮食上怎么调整可以改善这个情况？

Answer 1

若出现胃部不适或患有慢性胃炎等疾病，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、卷心菜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利、复方谷氨酰胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山药

山药富含黏蛋白和淀粉酶，有助于保护胃黏膜并促进消化，适合胃酸分泌不足或胃炎患者食用。

2、南瓜

南瓜含有果胶和膳食纤维，能吸附胃内有害物质并缓解胃部炎症，蒸煮后更易消化吸收。

3、小米粥

小米粥质地温和，可中和胃酸并补充水分，适合胃溃疡或胃食管反流患者作为主食。

4、卷心菜

卷心菜含维生素U和硫化物，能促进胃黏膜修复，建议焯水后食用以减少产气。

二、药物

1、铝碳酸镁

铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护膜，适用于胃灼热或反酸症状，需避免长期服用。

2、雷贝拉唑

雷贝拉唑为质子泵抑制剂，能抑制胃酸分泌，常用于胃溃疡或反流性食管炎治疗。

3、莫沙必利

莫沙必利促进胃肠蠕动，改善功能性消化不良，需注意可能引发腹泻等副作用。

4、复方谷氨酰胺

复方谷氨酰胺修复受损胃黏膜，对慢性胃炎或应激性胃黏膜损伤有辅助治疗作用。

日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，胃部持续不适或症状加重时应及时进行胃镜检查。