急性肠胃炎的饮食调理

Question

今天下午一上课我就开始肚子疼，还呕吐，拉肚子，我以为是食物中毒呢，去了医务室拿了点药也没管用，去医院一查是急性肠胃炎，急性肠胃炎的饮食调理应注意哪些？

Answer 1

急性肠胃炎可通过清淡流食、低脂半流食、低纤维软食、逐步恢复正常饮食等方式调理。急性肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、食物中毒、药物刺激等原因引起。

1、清淡流食

发病初期选择米汤、藕粉、过滤菜汤等流质食物，避免胃肠黏膜进一步受刺激。病毒感染引起的肠胃炎可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌胶囊。

2、低脂半流食

症状缓解后过渡到白粥、烂面条、蒸蛋羹等半流质饮食。细菌性肠胃炎需根据病原体选用诺氟沙星、头孢克肟、黄连素等抗菌药物。

3、低纤维软食

恢复期采用土豆泥、馒头、鱼肉末等低渣软食，减少肠道蠕动负担。食物中毒导致呕吐腹泻时可使用盐酸洛哌丁胺、消旋卡多曲、铝碳酸镁缓解症状。

4、逐步复食

症状消失2-3天后从少量米饭、瘦肉末开始逐步增加食物质地。药物相关性肠胃炎应立即停用致病药物，必要时使用硫糖铝、瑞巴派特、复方谷氨酰胺保护胃肠黏膜。

患病期间注意少量多次补充水分，避免乳制品、高糖及辛辣食物，症状持续超过48小时或出现血便、高热需及时就医。