如何治疗胃酸倒流

Question

我近一个月经常胃酸，该怎么办，有什么好的方法治疗吗？

Answer 1

胃酸倒流可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胃酸反流通常由饮食不当、肥胖、食管下括约肌功能障碍、胃食管结构异常等因素引起。

1、调整饮食

避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因摄入，少食多餐可减少胃酸分泌。生理性反流可通过减少巧克力、薄荷等松弛括约肌的食物改善。

2、生活方式

餐后2小时内避免平卧，睡眠时抬高床头，戒烟限酒有助于减轻症状。超重者需控制体重以降低腹压。

3、药物治疗

反流性食管炎可能与幽门螺杆菌感染、食管裂孔疝有关，表现为烧心、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等黏膜保护剂。

4、手术治疗

严重病例存在食管狭窄或Barrett食管时，需考虑胃底折叠术等外科干预。长期药物控制无效的胃食管反流病也可选择内镜下射频治疗。

日常避免穿紧身衣物，睡前3小时禁食，症状持续加重时需及时消化内科就诊评估。