高血糖吃什么好

Question

我爸得糖尿病已经一两年了，就想问问糖尿病人吃些什么有利于身体健康。

Answer 1

若出现高血糖情况，可以适量吃燕麦、西蓝花、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，适合作为高血糖患者的主食选择。

2、西蓝花

西蓝花含有铬元素和膳食纤维，能够帮助改善胰岛素敏感性，稳定血糖水平。

3、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，有助于降低餐后血糖峰值。

4、魔芋

魔芋富含葡甘露聚糖，可延缓胃排空速度，减少糖分吸收。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周组织对葡萄糖的利用来降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖能够延缓碳水化合物在肠道的分解吸收，降低餐后血糖升高幅度。

3、格列美脲

格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素发挥降糖作用。

4、胰岛素

胰岛素适用于胰岛功能严重受损的患者，需严格在医生指导下调整剂量。

高血糖患者应建立规律的运动习惯，每周进行中等强度有氧运动，避免食用精制糖和高升糖指数食物，定期监测血糖变化。