流感预防措施

Question

流感高峰期是最容易受感染的，那么应该怎么预防流感呢？

Answer 1

流感预防措施主要有接种疫苗、保持手部卫生、佩戴口罩、增强免疫力。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染风险及重症概率，建议高危人群在流行季前完成接种。

2、手部卫生

使用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精免洗洗手液，避免接触眼鼻口可阻断病毒传播途径。

3、佩戴口罩

在人群密集场所佩戴医用外科口罩，减少飞沫传播风险，出现呼吸道症状时需及时更换口罩。

4、增强免疫

保证充足睡眠、均衡摄入优质蛋白和维生素C，适度运动有助于维持免疫功能。

流感流行期间应减少聚集活动，保持室内通风，出现发热咳嗽等症状需及时就医隔离。