流感预防措施

病情描述:

流感高峰期是最容易受感染的，那么应该怎么预防流感呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院

流感预防措施主要有接种疫苗、保持手部卫生、佩戴口罩、增强免疫力。
1、接种疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染风险及重症概率，建议高危人群在流行季前完成接种。
2、手部卫生
使用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精免洗洗手液，避免接触眼鼻口可阻断病毒传播途径。
3、佩戴口罩
在人群密集场所佩戴医用外科口罩，减少飞沫传播风险，出现呼吸道症状时需及时更换口罩。
4、增强免疫
保证充足睡眠、均衡摄入优质蛋白和维生素C，适度运动有助于维持免疫功能。
流感流行期间应减少聚集活动，保持室内通风，出现发热咳嗽等症状需及时就医隔离。

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