怎么预防甲型流感病毒

Question

这段时间甲型流感病毒比较普遍，我们该怎么预防呢？

Answer 1

预防甲型流感病毒可通过接种疫苗、保持手部卫生、佩戴口罩、增强免疫力等方式实现。甲型流感病毒主要通过飞沫传播，具有较强传染性。

1、接种疫苗

每年接种流感疫苗是预防甲型流感最有效手段，疫苗可刺激机体产生特异性抗体，建议高危人群在流行季前完成接种。

2、手部卫生

使用肥皂流水洗手至少20秒，或使用含酒精免洗消毒剂，尤其在接触公共物品后，可有效阻断病毒接触传播。

3、佩戴口罩

在人群密集场所佩戴医用外科口罩，避免飞沫直接接触口鼻，N95口罩对气溶胶防护效果更佳但透气性较差。

4、增强免疫

保证充足睡眠，适量补充维生素C和锌，进行有氧运动，维持免疫系统正常功能，降低病毒感染概率。

出现发热伴呼吸道症状时应及时就医排查，确诊患者需隔离治疗至体温正常24小时后解除隔离。