乳房下垂可能由年龄增长、哺乳影响、体重骤减、激素水平变化等原因引起。
1、年龄增长
皮肤胶原蛋白流失导致悬韧带松弛,可通过穿戴承托力强的内衣延缓下垂,无须特殊治疗。
2、哺乳影响
哺乳期乳腺组织萎缩及韧带拉伸,建议哺乳时交替喂哺、穿戴哺乳内衣,断奶后适当进行胸肌锻炼。
3、体重骤减
脂肪快速流失使皮肤失去支撑,需保持匀速减重并配合胸部按摩,必要时可考虑脂肪移植手术。
4、激素变化
绝经后雌激素下降导致乳腺萎缩,可能与卵巢功能衰退有关,通常伴随皮肤干燥症状,可遵医嘱使用雌三醇乳膏或进行激素替代治疗。
日常可进行俯卧撑等胸肌锻炼,避免过度节食,选择合适内衣有助于维持乳房形态,严重下垂建议咨询整形外科。