月经性头痛吃什么好

Question

我这几天来月经的时候老是头疼，月经性头疼吃什么好呢？

Answer 1

月经性头痛可以通过口服解热镇痛药物来治疗，同时可以采取针灸和按摩方法来调理，月经期间需要保持心情愉快，避免情绪过于激动或者是受到寒冷刺激，会造成头疼加重情况发生。如果经常在月经期间出现头疼，需要及时去医院进行脑部ct检查。

Answer 2

月经期间头痛吃些红枣，羊肉等食物，中医学认为，血得热则行，得寒则滞，痛则不同，不同则通，月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少、偏头痛等症状。所以即使在酷暑盛夏季节，经期头痛是不宜吃冷饮。

Answer 3

月经性头痛多吃一些大豆，小白菜含钙量比较高的食物，营养对于我们每一个人来说，都是十分重要的。在这时候，应该补充钙、维生素D，以及镁预防经期头痛，而且黄体酮可以治疗经期偏头痛。具体的情况，可以咨询医生后进行科学补充，多吃含钙高的食物可以对于缓解、治疗月经性头痛有一定的作用。