来月经期间应注意什么

Question

初次来月经，不知道来月经期间要注意些什么呢？

Answer 1

每个月来月经那几天都要特别的主要，来月经不宜饮浓茶浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血.不宜坐浴在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。不宜捶背腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。

Answer 2

月经期间不注意些细节很容易引起妇科病，来月经时要注意不宜性生活月经期子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。不宜多吃盐吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。