月经期间不能吃什么水果和蔬菜

Question

我最近来月经了，月经期间不能吃什么水果和蔬菜？

Answer 1

女性月经期间不能吃太过于寒凉的东西，所以女性一定要注意，千万不要碰那些寒性比较重的食物，比如，月经期间切忌多食生梨，柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子，西瓜也是属于凉性，经期的妇女应禁食。蔬菜最常见的寒性的有茄子，丝瓜，黄瓜，冬瓜等，这些食物都属于寒凉性，对女性而言在经期必须要禁止食用，经期食用过多寒性的食物，可使经脉凝涩，血行受阻，进而导致经行不畅。

Answer 2

月经期间不能的水果和蔬菜有，如一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体，如梨，香蕉，柿子，甜瓜，芒果，西瓜等，尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃，还有女性在月经期间应尽量避免寒性和凉性的蔬菜，如冬瓜，茄子，丝瓜，黄瓜，冬瓜，苦瓜等，或是一些辛热蔬菜，如辣椒，胡椒，芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。