孕早期食欲不振精神差原因有哪些

Question

我刚怀孕不想吃也没精神，孕早期食欲不振精神差原因有哪些？

Answer 1

孕早期食欲不振精神差可能由激素水平变化、妊娠反应加重、营养摄入不足、贫血等原因引起。

1、激素变化：

人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃肠蠕动，导致食欲减退，可通过少量多餐、选择易消化食物缓解。

2、妊娠反应：

孕吐等早孕反应会降低进食欲望，建议晨起前吃苏打饼干，避免空腹，必要时可遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。

3、营养缺乏：

铁、叶酸等营养素不足会影响精神状态，需增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，贫血孕妇可补充多糖铁复合物胶囊。

4、甲状腺异常：

妊娠期甲状腺功能减退可能导致乏力嗜睡，需检测促甲状腺激素水平，确诊后可口服左甲状腺素钠片治疗。

保持充足休息，每日补充复合维生素，若呕吐严重导致脱水或体重下降超过5%需及时就医。