孕妇能吃保健品吗

Question

怀孕已经3个多月了，还是很瘦弱，很多亲戚给我买了保健品，能吃保健品吗？

Answer 1

是否需要吃保健品，要听从专业医生的指导和建议，在怀孕期间，只要注意膳食营养的均衡，一般是不需要额外的补充保健品的。饮食上注意多样化，这样的话营养就能够达到本身所需，如果再额外补充营养品保健品的话，有时候反倒起到反作用，很有可能损害到肝脏和肾脏。

Answer 2

怀孕后不同时期，会对不同营养元素有特殊需求，从四个月开始铁钙等微量元素的要求增加，从食物中不能补充正常的微量元素需要外界给予。卵磷脂和钙铁锌对胎儿都有好处可以吃。但是保健品必须在专业医生指导下服用，怀孕期间加强营养荤素合理搭配。