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孕妇营养不良的表现有哪些

女，26岁

病情描述:

怀孕后一直担心营养跟不上，孕妇营养不良的表现有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

怀孕期间孕妇应多食用一些全麦饼干、麦片粥、全麦面包；奶、豆制品的摄入要充足，大概三杯左右；多吃水果、瘦肉、颜色深的蔬菜、花生之类的坚果等；不要食用辛辣热性刺激性的食物，戒烟戒酒戒咖啡，甜品也要适量，人参、桂圆等补品也应少食用；罐头食品最好也不要吃。
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荣春红副主任医师中日友好医院

孕妇营养不良的表现主要表现为体重增长特别缓慢，每个阶段的肚子变化都不明显，肚子偏小，化验微量元素，体内微量元素时结果显示的都是偏低；脸色不好，面色枯黄，头发干枯，皮肤干燥不红润，体质弱，爱感冒，平时怕冷，头晕无力，常常没有精神，没有食欲，

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