孕中期宫缩主要表现为腹部发紧或变硬,可能伴随轻微疼痛或不适,通常分为生理性宫缩和病理性宫缩两类。
生理性宫缩表现为无规律、强度弱且不伴随阴道出血,多由胎儿活动、膀胱充盈或孕妇疲劳等因素引起,可通过休息、改变体位缓解。
病理性宫缩可能与宫颈机能不全、宫内感染等因素有关,通常表现为规律性疼痛、下坠感或阴道流血,需立即就医评估。
宫缩若伴随腰酸、分泌物异常或胎动减少,可能提示先兆流产或早产风险,需密切监测。
假性宫缩持续时间短且不规则,多因脱水或长时间站立诱发,补充水分和左侧卧位可缓解。
孕中期出现频繁宫缩或异常症状时,建议避免剧烈活动并及时就诊,日常注意保持水分摄入与充足休息。