产后痔疮的注意事项

Question

我最近刚生产完，在最近几次的排便中，会出现血无痛性、间歇性、便后有鲜红色血的症状。

Answer 1

产后痔疮需注意局部清洁、饮食调整、适度活动和及时就医，主要与分娩用力、激素变化、便秘和久坐等因素有关。

1、局部清洁

每日用温水清洗会阴及肛周，避免使用刺激性肥皂，清洗后轻柔擦干或使用吹风机低温吹干，减少摩擦和感染风险。

2、饮食调整

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激，可适量食用火龙果、酸奶帮助软化粪便。

3、适度活动

避免久坐久站，每小时起身活动5分钟，可进行凯格尔运动促进盆底肌恢复，卧床时采用侧卧位减轻肛周压力。

4、及时就医

若出现持续出血、剧烈疼痛或脱垂无法回纳，可能与血栓性痔或肛裂有关，需遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片或进行胶圈套扎术。

哺乳期用药需告知医生，可尝试温水坐浴每日2-3次缓解不适，症状加重时建议肛肠科就诊。