孕妇喝羊奶有好处吗

Question

我怀孕三个月，今天在网上看到孕妇喝羊奶好，孕妇喝羊奶有好处吗？

Answer 1

孕妇喝羊奶的好处很多。羊奶能防便秘。对于吸收不好，加上肠蠕动能力下降的老年人来说，经常会遇到便秘的问题。羊奶与人乳一样，脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶一般大便都比较稀，所以孕妇长期喝羊奶可防便秘。