孕妇乳房按摩方法步骤

Question

怀孕已经有8个月了，胸部变得很大，有时候还会胀痛，怎么按摩可以缓解？

Answer 1

孕期乳房都会发生变化，可以按摩来改善，直推按摩操作方法非常简单，首先是用左手放在右侧乳房上面，一直到接近锁骨的部位，然后用均匀、轻柔的推力慢慢往下推，然后右手放在左侧乳房上面，重复上述动作，左右手交叉进行，大约重复按摩50次左右，效果最好，可以有效缓解乳房胀痛的症状。