5个月的孕妇需要注意什么

Question

怀孕五个月了，有哪些需要注意的事项，有什么可以吃和不可以吃的

Answer 1

5个月左右的孕妇，一定要注意，休息好，有少吃不健康的食品，对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，要荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的。

Answer 2

到了现在这个时候，就一定要注意身体，控制自己的体重，尤其是平均每个月体重的增加，都要控制好，不然妈妈胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。