怀孕8个月吃什么对宝宝好

Question

我现在怀孕8个月了，要注意吃什么对宝宝好，怀孕8个月吃什么对宝宝好？

Answer 1

怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原，脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需，怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐，同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。

Answer 2

每天5到6餐，还可以多吃一些有养胃作用，易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜，肉食一起吃。可以熬的稠一些，也可以熬得稀一些，如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的适当控制饮食，少吃淀粉和脂肪，多吃蛋白质，维生素含量较高的食品，以免宝宝生长过大，造成分娩困难。