孕妇能喝茶吗

Question

我听别人说怀孕后是不能喝茶的，我们这里有喝下午茶的习惯，孕妇能喝茶吗？

Answer 1

白茶这种未发酵茶是可以喝的，例如下图的福鼎白茶，它以头春采摘的壮芽作为原材料，经剥针、萎凋、干燥、烘干、晒干等工序精制而成，茶叶优质，汤色杏黄，味鲜醇正，福鼎白茶里含有的钙、铁、氟、锌、锰、镁这些物质都是对人体有益的，对人体防病治病有重要意义，不过，孕妈妈喝茶一定要注重用量，不可过量每天喝2到6克茶最为适宜。

Answer 2

不能喝浓茶，浓茶里含有鞣酸等物质，可与铁元素合成一种不能被机体吸收的复合物，阻碍孕妇对铁的吸收，如果孕妇饮用过多浓茶，很容易会导致妊娠贫血，使胎儿患上先天性缺铁性贫血，如果体弱的孕妇喝了过多浓茶的话，还会加速心跳和血液循环，给心脏和肾脏带来负担，所以，孕妈妈在喝茶时一定要多洗茶，头几泡茶比较浓，应弃之。