孕妇贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素辅助治疗、定期监测等方式改善。孕妇贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血等原因引起。
增加富含铁食物如红肉、动物肝脏的摄入,搭配维生素C促进铁吸收,减少浓茶咖啡等影响铁吸收的饮品。
在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂,可能出现胃肠不适等副作用需及时复诊调整。
叶酸缺乏需补充叶酸片,维生素B12缺乏需肌注维生素B12,两者均需配合血常规检查结果调整剂量。
每4-6周复查血常规,观察血红蛋白变化,重度贫血或出现心悸气促需及时就医,必要时输血治疗。
孕妇应保证充足休息,避免剧烈运动,出现头晕乏力加重或胎动异常需立即就医评估。