孕妇可以吃鲨鱼皮吗

Question

我现在刚怀孕，老公买了很多鲨鱼皮，说要给我补充营养，想问下孕妇可以吃鲨鱼皮吗？

Answer 1

孕妇是可以吃鲨鱼皮的，鲨鱼皮的主要营养价值在于富含胶原蛋白和微量元素，其实这些营养是可以从其他鱼类和海产品中获得的，没必要特意去吃鲨鱼皮。注意的是孕妇虽然可以吃鲨鱼皮，但是要慎吃，现在这类海洋生物多收到污染，尤其是鱼翅，鲨鱼的鱼翅被看作是一种珍贵的食材，但其实它含汞，7成左右的鱼翅被汞污染，如果大量食用可能会对健康产生威胁，孕妈妈千万要注意，以免影响腹中的宝宝。

Answer 2

孕妇孕期可以吃鲨鱼皮，但是不建议多吃。鲨鱼皮和其他鱼皮一样，富含胶原蛋白和微量元素，因此孕妈妈是可以吃的。不过，孕妈妈在吃鲨鱼皮的时候要注意，鲨鱼皮和鱼翅中是会残留汞的，尤其吃鱼翅，很多都是汞超标，对身体影响较大，尤其是正在怀孕期间更加要避免。所以不是很推荐食用鲨鱼皮，如果嘴馋，平时吃些鱼皮也是不错的选择。