孕妇牙龈出血怎么办呢

Question

我是已经怀孕的孕妇， 最近一段时间刷牙的时候牙龈总是爱出血。

Answer 1

孕妇牙龈出血可通过调整刷牙方式、补充维生素C、使用软毛牙刷、定期口腔检查等方式缓解。牙龈出血通常由激素变化、牙龈炎、维生素缺乏、口腔卫生不良等原因引起。

1、调整刷牙方式

采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙，减少牙龈机械性损伤。选择含氟牙膏辅助清洁，刷牙时间控制在2分钟左右。

2、补充维生素C

每日摄入足量新鲜蔬菜水果，如猕猴桃、橙子、西蓝花等。维生素C缺乏可能导致毛细血管脆性增加，加重出血症状。

3、使用软毛牙刷

更换刷毛柔软、顶端磨圆的孕妇专用牙刷，避免硬毛牙刷刺激肿胀的牙龈。配合牙线清洁牙缝，减少菌斑堆积。

4、定期口腔检查

妊娠期牙龈炎可能与激素水平升高有关，表现为牙龈红肿、易出血。建议每3个月进行专业洁牙，必要时可使用医用漱口水。

孕妇出现持续牙龈出血伴牙齿松动时需及时就诊，日常避免进食过硬食物，保持口腔湿润有助于减轻症状。