怀孕长痔疮可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、提肛运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫静脉、激素变化、便秘、久坐等因素引起。
每日用温水坐浴可促进局部血液循环,减轻肿胀疼痛,水温控制在40度左右,每次10-15分钟,避免烫伤。
增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜水果和全谷物,保持大便通畅,减少辛辣刺激食物,每日饮水量不少于1500毫升。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏、利多卡因凝胶等药物缓解症状,避免自行用药。
每日进行提肛运动可增强盆底肌肉力量,改善静脉回流,每次收缩肛门5秒后放松,重复10-15次。
孕期痔疮护理需注意保持会阴清洁,避免久坐久站,如症状加重或出血应及时就医,多数情况下分娩后症状会逐渐缓解。