怀孕初期注意事项与禁忌

Question

今天在医院检查出我怀孕一个月了，第一次当妈妈，想知道怀孕初期有什么注意事项与禁忌吗？

Answer 1

孕妇在怀孕初期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。这个阶段也是胚胎发育的重要时期，孕妇一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。