一岁到两岁宝宝食谱

Question

宝宝昨天正好一岁了，想给他一换一下食谱。一岁到两岁孩子的食谱是什么呢？

Answer 1

一岁宝宝口腔咀嚼能力还有肠胃的消化能力都还没有发育完善可以吃一些软的食物比如混沌，做法：虾皮打碎，五花肉切碎，卷心菜撕成片将卷心菜片、五花肉、虾皮，姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯，搅匀；将卷心菜片、五花肉、虾皮，姜末、生抽、料酒、盐、香油、花生油一起放入搅拌杯，搅匀；用馄饨皮把馅包好，将馄饨下锅煮熟，装碗即可食用

Answer 2

家长对于1-2岁的宝宝食谱，饮食在营养丰富的前提下，还是要以清淡、偏软、偏烂为前提，等到2岁左右咀嚼能力有所提高，可以适当做一些稍微硬一点的饮食，但也不要太硬以致伤害到肠胃，总体来讲，1-2岁的宝宝的饮食还是要以馄饨、面条、米饭、米粥、肉沫、蛋羹等为主。