宝宝怎么增加抵抗力

Question

最近流感很频发，怎么做才能增加我小孩子的抵抗力呢？

Answer 1

小孩子有一点时间抵抗力差是正常的，可以加强营养，适当增加蛋白质和绿色蔬菜，平时可服维生素D，A和C，增强呼吸道粘膜抗病能力；加强锻炼，多户外活动；衣服要适当，不要太厚，及时添加和减少衣服，晚间预防着凉，室内要通风，但不能在风口睡觉。被褥也不能太厚，防止出汗。有条件的话，多做温水澡。

Answer 2

增加小孩子的抵抗力有很多办法，饮食加上运动等，减少病原接触机会，特别是在冬春等呼吸道疾病高发季节，注意增减衣服，尽量不带孩子去人员众多的公共场所，减少接触病原菌的机会。如果家里有感冒的病人要避免接触，并注意家里的房间通风换气。