一个月的宝宝不睡觉怎么办

Question

我的宝宝刚一个月，白天总是不睡觉，给他吃奶的时候眼看睡着了，奶嘴一拔出来就醒了，这个时候的宝宝不是应该多睡觉吗？这可怎么办？

Answer 1

一个月宝宝不睡觉可通过调整喂养方式、优化睡眠环境、减少外界刺激、排查疾病因素等方式改善。该现象通常由饥饿、环境不适、过度疲劳、肠绞痛等原因引起。

1、调整喂养方式

母乳不足或配方奶冲泡不当可能导致饥饿性哭闹。建议家长按需喂养，每次哺乳后竖抱拍嗝，哺乳间隔不超过3小时。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌调节胃肠功能。

2、优化睡眠环境

室温超过26度或包裹过紧易引发不适。家长需保持室温22-24度，使用襁褓巾模拟子宫环境，选择透气纯棉寝具。环境噪音超过50分贝时建议使用白噪音机。

3、减少外界刺激

过度逗弄或频繁更换看护人会导致神经兴奋。家长需建立固定养育流程，白天避免强光直射，夜间使用小夜灯。维生素D缺乏时可遵医嘱补充维生素AD滴剂。

4、排查疾病因素

可能与牛奶蛋白过敏、新生儿肺炎等因素有关，通常表现为呕吐、呼吸急促等症状。需就医排除病理性原因，细菌感染时可使用头孢克洛干混悬剂，过敏体质宝宝需换用深度水解奶粉。

记录每日睡眠时长与哭闹时间，避免过度摇晃哄睡，如持续不缓解需儿科就诊评估神经系统发育情况。