九个月宝宝添加辅食注意事项

Question

儿子现在9个多月了，一直没怎么添加辅食，九个月宝宝添加辅食应该注意什么？

Answer 1

九个月宝宝添加辅食需注意食物性状、营养均衡、过敏风险及进食习惯培养，主要有循序渐进、多样化搭配、观察反应、固定时间等要点。

1、循序渐进：

从糊状过渡到碎末状食物，每3-5天引入一种新食材，初次添加时单次量不超过一茶匙。

2、多样化搭配：

保证铁锌钙摄入，可交替添加强化铁米粉、肉泥、西蓝花等，每周食材种类建议超过10种。

3、观察反应：

添加新食物后需连续观察3天，注意皮疹、腹泻等过敏表现，发现异常应立即停用并记录。

4、固定时间：

安排在上午或午后喂食，与母乳间隔1小时以上，每日辅食次数不超过2次，避免影响奶量。

家长需保持喂养环境安静，使用专用餐具，避免强迫进食，若出现持续拒食或生长迟缓应及时就医评估。