6个月宝宝营养食谱有那些

Question

我家宝宝已经六个月了，我想知道六个月的宝宝营养食谱有哪些？

Answer 1

六个月的宝宝可以吃些有营养的米粉泥肉泥，水果泥等。六个月宝宝营养食谱比如，芝麻糯米粥制作原料：黑芝麻20-40g、大米20-50g、糯米25g。制作方法：黑芝麻制作前要注意磨碎，避免宝宝误吸或者难以消化。黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎，待用。锅中放适量清水，放入大米，糯米共同煮粥。粥将成时放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分钟，加白糖调味，即可。制作技巧：糯米可以令粥的口感更好，但是糯米为难消化的食物，要注意避免加入过多。一岁内宝宝食用不建议加入调味料。

Answer 2

六个月的宝宝可以吃些有营养，富含维生素的食物。六个月的宝宝营养食谱有：1、鱼泥需要材料：去骨鲜鱼肉30克、清水250ml、生姜、葱适量，六个月宝宝做鱼汤不建议加入调味料制作方法：将去骨的鱼肉、姜片，水放入锅内煮沸后调至小火，然后煮10到15分钟关火，用勺子压碎鱼肉即可。2、鸡肉泥需要材料：鸡肉30克、水1杯、姜适量。制作技巧：要注意避免煮的时间过久导致鸡肉口感下降。同样方法可以用于制作牛肉泥、瘦肉泥等等。制作好的肉泥还可以放入米糊、米粉当中使用。一岁内的宝宝不建议加入调味料。