1岁宝宝脾胃虚弱食谱有哪些

Question

我家宝宝一岁了，脸上总是发黄，听朋友说可能是宝宝脾胃虚弱，可以通过食疗来增强。所以我想问下1岁宝宝脾胃虚弱食谱有哪些？

Answer 1

1岁宝宝脾胃虚弱可以适量吃小米粥、南瓜泥、山药糊、胡萝卜泥等食物，也可以遵医嘱吃醒脾养儿颗粒、婴儿健脾散、参苓白术散、益生菌等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。

一、食物

1、小米粥

小米粥易消化吸收，富含B族维生素，能温和滋养脾胃，适合作为宝宝主食。

2、南瓜泥

南瓜含果胶和膳食纤维，蒸煮后制成泥状有助于保护胃肠黏膜，促进消化功能恢复。

3、山药糊

山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，研磨成糊状食用可帮助改善宝宝消化吸收能力。

4、胡萝卜泥

胡萝卜富含β-胡萝卜素，煮熟捣碎后食用能补充营养，减轻脾胃负担。

二、药物

1、醒脾养儿颗粒

中成药具有醒脾开胃功效，适用于食欲不振、腹胀等症状，需医生评估后使用。

2、婴儿健脾散

含白术、茯苓等成分，能健脾消食，改善消化不良，家长应按医嘱控制用量。

3、参苓白术散

传统健脾方剂，对脾虚泄泻有效，使用前需中医辨证，避免自行给药。

4、益生菌

调节肠道菌群平衡，缓解功能性消化不良，选择婴幼儿专用剂型更安全。

家长需注意将食物加工至细腻软烂，避免生冷油腻，少量多餐喂养，密切观察宝宝排便和体重变化，必要时复查调整治疗方案。